Senin, 21 Oktober 2013

Ajari kebersihan dan Kesehatan Sejak Dini Karya Joni Affandi




Sore hari tepatnya menjelang maghrib, pada saat itu adalah hati sabtu. Dimana hari sabtu itu keluarga kecil berkumpul di ruang keluarga, yang terlihat sederhana tetapi indah dan lestari. Pada saat itu sang anak sedang bertanya tentang keadaan di sekolah yang sangat memperhatinkan dalam hal kebersihan. Ketika ingin di jawab oleh sang ayah, suara adzan maghrib sudah berkumandang. Kemudian keluarga kecil tesebut melaksanakan sholat berjama’ah dirumah yang dipimpin oleh sang ayah.
“ Allahu akbar, Allahu Akbar,” adzan berkumandang
“ Alhamdulillah,” ujar keluarga kecil itu
“ Mari, kita ambil air wudhu dan sholat berjama’ah.” Ujar Sang ayah
“ Baik, Ayah.” Ujar sang anak
            Mereka menuju tempat yang mereka khususkan untu berwudhu. Beberapa menit kemudian mereka pun telah selesai berwudhu (membersihkan dari  hadast kecil). Kemudian merekapun menuju musholah yang berada di dalam rumah sederhananya. Sholat maghrib berjama’ah ini di pimpin oleh sang ayah.
“ Nak, kamu yang iqomah.” Ujar sang ayah
“ Baik, ayah.
Allahu akbar, Allahu akbar,
Asyhadu’alaillahaillah,
Asyhaduanna Muhammadarasullah,
Haya’alasholah,
Haya’alalfalah,
Qodqomati Sholah 2x
Allah akbar, Allah akbar
Laillahaillah,” Ujar Sang anak
“ Laillahaillah, Laillahaillah, Laillahaillah Muhammadarasullah.” Ujar sang ayah
            Kemudian sholat maghrib berjama’ah dilakukan, dan berberapa menit kemudian sholat pun telah selasai dilaksanakan. Ketika selesai sholat mereka tidak langsung meninggalkan tempat sholat tersebut, mereka berdo’a kepada sang Maha Kuasa. Doa ini dipimpin oleh sang ayah dan diaminkan oleh anak dan istrinya. Beberapa menit kemudian mereka pun telah selesai berdoa dan melakukan sholat sunnah. Mereka pun berjalan menuju ruang makan, mereka makan malam dengan penuh kasih sayang. Dan beberapa menit kemudian makan malam pun telah selesai mereka berkumpul kembali di ruang keluarga untuk berbincang-bincang tentang hal yang positif.
Di ruang keluarga
“ Nak, besok itu adalah hari minggu dan kamu pasti libur. Bagaimana besok pagi kita berolahraga? Ayah, kamu dan ibu. Karena dengan kita sering berolahraga tubuh kita akan semakin sehat dan pertumbuhan bagi tulang itu sangat bagus, apalagi seperti kamu yang masih muda. Dengan berolahraga tubuh kamu semakin sehat, segar dan fisik kamu akan kuat.” Ujar sang ayah
“ Ya, ayah. Aku setuju, karena banyak sekali manfaat yang kita dapatkan ketika berolahraga diantaranya :
1.      Meningkatkan kecerdasan otak
2.      Memberikan Energi bagi tubuh kita
3.      Menghidari dari serangan penyakit
4.      Dan peredaran jantung kita akan baik.
Apa benar ayah?” ujar sang anak
“ Iya, nak benar sekali. Kamu cerdas, dariman ilmu yang kau dapatkan, nak? “ tanya sang ayah
“ Kemarin, di sekolah belajar tentang kesehatan terutama dalam berolahraga. Dan nanti hari minggu aku akan melakukan ilmu yang aku dapatkan, agar lebih bermanfaat ilmu yang ku peroleh.” Ujar sang anak
“ Nak, sudah lama kita tidak kerja bakti. Nanti seusai berolahraga kita kerja bakti membersihkan rumah, kamu mau?” ujar sang ayah
“ Ide, bagus ayah. Aku mau..” ujar sang anak
“ Ok, tapi kita buat jadwal untuk kerja bakti. Nanti dalam seminggu kita harus kerja bakti, dan kamu jika sering bekerja bakti tubuh kamu akan mendapatkan manfaat seperti berolahraga serta rumah kita akan selalu bersih dan terhindar dari serangan penyakit. Nak, kamu tau hadist yang menerangkan kebersihan?” ujar sang ayah
menggelengkan kepalanya.” Ujar sang anak
“ Begini, nak. Kebersihan itu sebagian dari iman. Nah, jadi kita jangan pernah meninggalkan halnya kerbesihan karena jika kita meninggalkan hal tersebut kita jadi termasuk orang-orang yang ….. dipotong, agar anaknya memahami.” Ujar sang ayah
“ TIDAK BERIMAN.” Ujar sang anak
“ Iya,” ujar sang ayah
            Ketika sedang asik berdiskusi sang ibu datang membawa tiga gelas air susu, untuk sang ayah, anak dan ibu.
“ Anak, kelihatannya asik sekali. Sekarang sedang berdiskusi apa nih?” ujar sang ibu
“ Ini, bu. Ayah mengajak aku untuk berolahraga dan kerja bakti dirumah.” Ujar sang ayah dengan wajah yang sangat senang ketika diajak untuk berolahraga dan kerja bakti dirumah.
“ Wah, bagus dong. Ibu boleh ikut?” ujar sang ibu
“ Boleh, dong. Bu. Ya kan ayah?” ujar sang anak
“ Iya, masa ibu tidak ikut. Inikan sehat, tapi ibu kerja bakti jangan ikut ya. Hehehee…” ujar sang ayah karena begitu sayangnya kepada sang istri.
“ Kok, tidak boleh. Ayah ?” ujar sang anak
“ Hehehehee…..” ujar sang ayah dan ibu
“ Mengapa ayah dan ibu tertawa, kerja bakti kan untuk siapa saja, benar kan ayah.” Ujar sang anak
“ Begini, nak. Jika ibu ikut kerja bakti, siapa dong yang memasak maskan makanan untuk kalian? “ujar sang ibu
memegang kepalanya dengan ekspresi tersenyum malu. Oh, iya. Aku lupa. Baik deh heheee…” ujar sang anak
“ Ini, diminum susu hangatnya. Ini buat ayah dan ini buat adik. Satu lagi buat ibu..” ujar sang ibu

            Ketika sedang meminum segelas air susu, terdengarlah suara adzan isya berkumandang.
“ Alhamdulillah,” ujar mereka
            Kemudian merekapun seperti biasa langsung menuju tempat wudhu dan melaksanakan sholat berjam’ah di musholah yang mereka buat dirumah. Beberapa menit kemudian mereka telah selesai shalat dan berdoa.  Tak terasa waktu telah menunjukan pukul 21.00 WIB, dan mereka harus beristirahat. Dengan tidur tidak terlalu malam kita akan mendapatkan berbagai manfaat diantaranya :
1.      Tubuh tidak terlalu lelah
2.      Terhindar dari kekurangan darah
3.      Menjaga stamina tubuh
4.      Terhindar dari gangguan kesehata
5.      Dan menjaga jalannya pertumbuhan fisik
Tak terasa pagipun tiba menghampiri mereka, ayam berkokok seraya memanggil kita untu bangun dari tempat tidur dan melakukan aktivitas. Merekapun bangun dan melakukan aktivitas seperti mandi, kemudian sholat shubuh berjama’ah. Beberapa menit kemudian shalat berjam’ahpun selesai, dan waktu pun telah menujukan pukul 05.20 WIB. Meraka segera keluar rumah dan berlari menuju alun-alun yang berada di daerah rumah mereka. Sesampai disana meraka melakukan pemanasan tubuh, kemudian senam bersama dan sang anak berlajar memakai skping milik sang ayah. Sang ayah dan ibu mengajari artinya kesehatan dan kebersihan ketika ia berlari sang ibu dan ayah memberikan contoh kepada anaknya untuk ringan tangan dalam membuang sampah yang berserakan pada tempatnya. Tak disadari sang anak pun mengikuti kebiasan sang ayah dan ibu. Beberapa jam kemudian, mereka menyelesaikan aktivitas olahraganya dan menuju pulang. Ketika sampai di rumah sang ibu membuatkan air susu untuk mereka, karena dengan meminum air susu seusai olahraga akan membantu pertumbuhan yang sangat cepat pada tulung kita. Dan selang waktu mereka istirahat beberap menit, lalu sang ayah dan sang anak melakukan kerja bakti membersihkan rumah. Sedangkan sang ibu berada di dapur untuk memasak makanan yang bergizi seperti sayur, tempe, tahu, daging dsb.  Dan berberap jam kemudian kerja bakti pun selesai dan merka membersihkan tubuh, setelah itu mereka menuju meja makan untuk makan siang. Dan setelah makan mereka pun berdisikusi tentang yang meraka lakukan pada pagi hari.

SELESAI….
Semoga Bermanfaat :D
Karya : Joni Affandi





 


Perlombaan menulis yang diselenggarakan 

Tidak ada komentar:

Posting Komentar